Da gibt es keine eindeutige Antwort. Es kommt bei Hockern wie Stühlen auf die Ergonomie und Qualität an. Ein ergonomischer Hocker für dynamisches Sitzen, der Ihren Bewegungen folgt und somit zum natürlichen Arbeiten der Rückenmuskulatur beiträgt, ist ohne Zweifel sehr gesund. Wenn Sie schon zu Rückenbeschwerden neigen oder extrem lange täglich sitzen, kann ein guter Hocker empfehlenswert sein. Auf einem Stuhl sitzen Sie mehr oder weniger statisch, während ein Hocker für dynamisches Sitzen den Rücken aktiviert. Manche Leute verwenden Stuhl und Bürohocker im Wechsel.
Hocker zum Drehen ermöglichen es Ihnen, eine ergonomische Sitzposition einzunehmen. Bei den meisten Stuhlmodellen fehlt die Rückenlehne, sodass Sie automatisch eine gerade Haltung annehmen müssen. Dies sorgt dafür, dass die Rückenmuskulatur mehr arbeiten muss als bei anderen Stühlen. So stärken Sie zusätzlich Ihre Wirbelsäule und Bandscheibe. Wichtig ist nur, dass Ihre Füße Bodenkontakt haben und Sie die Knie im 90°-Winkel abstellen können. Dann haben Sie die perfekte Sitzhaltung erreicht.
Es gibt verschiedene Modelle von Bürohockern. Die Hocker unterscheiden sich nicht nur durch Komfort und Design, sondern auch durch Bauart und Optimierung auf gesündere Alternativen zum statischen Sitzen.
Eine Sonderform und kein eigentlicher Hocker ist der Sitzball, mit dem verschiedene Rückenpatienten am Schreibtisch sehr gute Erfahrungen machen.
Welche Materialien gibt es bei Hockern?
Ein drehbarer Hocker ist in vielen Materialien erhältlich, wobei zu den Klassikern die Holzmodelle zählen. Diese passen zu nahezu allen Einrichtungsstilen und überzeugen durch Langlebigkeit sowie Stabilität. Perfekt zum modernen oder minimalistischen Einrichtungsstil sind Hocker aus Kunststoff, die für einen besonderen Eyecatcher sorgen. In knalligen Farben können Sie einen Drehhocker auch zum Retro-Look kombinieren.
In der Werkstatt sitzen Sie nicht dauerhaft, daher sind ungepolsterte Drehhocker die beste Variante. Ein Holzsitz sorgt für angenehme Sitztemperatur, wird weder eiskalt, noch klebt er im Sommer. Feststehende Hocker sind für die Werkstatt empfehlenswerter als Rollhocker. Auch arretierte Rollen können auf öligen Böden leicht ins Rutschen kommen. Wählen Sie am besten ein Drehhocker mit rundem, glattem Holzsitz und einem stabilen, sicheren Metallgestell.
Hier können wir Ihnen die praktischen Arbeits- und Praxishocker mit Rollen und Höhenverstellbarkeit empfehlen. Die Hocker sind angenehm zum Sitzen und haben Kunststoffbezüge in vielen Farben. Diese platzsparenden Hocker eignen sich gut für den Schreibtisch zu Hause und es gibt sie zu sehr günstigen Preisen.
Sie sollten nur Rollhocker als Steighilfe verwenden, die dafür auch speziell ausgewiesen sind. Diese verfügen meist über einen Elefantenfuß, der für einen sicheren Stand auf dem Boden sorgt. Sollten Rollen vorhanden sein, so schauen Sie nach, ob es eine Arretiermöglichkeit gibt. So verhindern Sie ein ungewolltes Wegrollen des Hockers, während Sie ihn als Steighilfe benutzen.
Unser Tipp: achten Sie auch auf die maximale Belastbarkeit des Hockers, um Schäden am Material zu vermeiden.
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