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Matratzen - eine der angenehmsten Erfindungen in der Geschichte der Menschheit

Die Matratze ist zweifellos eine der angenehmsten Erfindungen, die der Mensch in seiner Jahrtausende langen Geschichte zum Wohl seiner Gesundheit hervorgebracht hat. Wie wichtig es ist, eine gute Matratze zu besitzen, ermessen viele jedoch erst mit fortgeschrittenem Alter. Dabei ist eine gesunde Schlafumgebung auch schon in jungen Jahren von zentraler Bedeutung für die Erholung und die Regeneration des Körpers während der Nacht.

Einer der wichtigsten Unterschiede bei allen handelsüblichen Matratzen ist der Härtegrad. Dieser ist zum Teil reine Geschmackssache, zum Teil auch abhängig von Gewicht und Größe des Schlafenden. Zum Zweck der besseren Vergleichbarkeit wurde eine Kennzeichnung des Härtegrads eingeführt, die von H1 (sehr weich) bis H5 (sehr fest) reicht. Aber Achtung: Jeder Hersteller vergibt den Härtegrad individuell. Eine Matratze des Härtegrads H3 kann demnach durchaus weicher oder fester sein als die H3-Matratze  eines Wettbewerbers; zur besseren Verwirrung beschränken manche Hersteller ihre Härtegradtypologie auf H1 (sehr weich), H2 (mittelfest) und H3 (sehr hart).

Unser Tipp: Sehen Sie vor dem Kauf einer neuen Matratze nach dem Härtegrad Ihres alten Modells. Generell gilt: Umso schwerer der Schlafende ist, umso härter sollte die Matratze sein. Dieser Ratschlag sollte natürlich nicht über ihre persönlichen Vorlieben gestellt werden.

Wie man sich bettet …

Matratzen werden heute in ganz unterschiedlichen Techniken angefertigt. Die wichtigsten Typen stellen wir Ihnen hier vor:

Die Federkernmatratze:

Dieser Matratzentyp besteht aus einem Kern aus Stahlfedern, die mit unterschiedlichen Materialien (wie Schaumstoff oder Filz) gepolstert und mit einem Baumwoll(-Viskose)-Mantel umkleidet werden. Man unterscheidet drei verschiedene Untertypen: die preiswerte, aber kurzlebigere Bonnellfederkernmatratze (mit taillierten Stahlfedern), die flexible und punktelastische Taschenfederkernmatratze (mit einzeln eingenähren Federkernen) und die preisintensivere, aber ungemein komfortable Tonnentaschenfederkernmatratze; letztere optimiert die Flexibilität spezieller Metallfedern auf die Anpassungsfähigkeit des Schaumstoffs.

Die Federkernmatratze ist der robusteste Matratzentyp; gerade die gute Belüftung ist ein großen Plus im Kampf gegen Milbel und Schimmel.

Der Nachteil: Für verstellbare Lattenroste sind sie eher nicht geeignet; einfache Federkernmatratzen besitzen im Gegensatz zur Tonnentaschenfederkernversion eine den Liegekomfort einschränkende mangelnde Punktelastizität.

Die Latexmatratze:

Dieser Matratzentyp besteht entweder aus Naturlatex oder einer synthetisch aus Erdöl hergestellten Latexvariation. Der massive, in einem Gießverfahren hergestellte Latexkern wird anschließend mit einem Mantel aus Baumwolle oder einem vergleichbaren Material umhüllt. Im Gegensatz zur Federkernmatratze passt sich dieser Matratzentyp an jede Unterlage an – also auch an verstellbare Lattenroste.

Vorteile der Latexmatratze sind die große Anpassungsfähigkeit und standardmäßige Punktelastizität, die Stabilität (die auch für sehr schwere Menschen geeignet ist) sowie der absolut staubfreie und daher auch für Allergiker geeignete Aufbau.

Ein immer wieder beklagter Nachteil ist die große Schwere dieses Matratzentyps, die ihn etwas unhandlich sein lässt.

Die Schaumstoffmatratze:

In diese Gruppe fallen zwei nur bedingt vergleichbare Matratzentypen – die Kaltschaummatratze sowie die viskoelastische Matratze. Beide Matratzenformen sind massiv wie die Latexmatratze, werden aber geschäumt statt gegossen und sind dadurch wesentlich leichter und praktischer in der Handhabung. Die Kaltschaummatratze verfügt über alle wesentlichen Vorteile der Latexmatratze – plus eine längere Lebenszeit und eine praktische Rollbarkeit, z.B. bei Umzügen. Der Star am Himmel der Schaumstoffmatratzen aber ist die Visco-Matratze. Sie gibt durch die vom Schlafenden abgegenene Wärme entsprechend der individuellen Körperform nach und behält auch nach dem Wechsel der Position zunächst ihre Form – weshalb man auch von einem “Schaum mit Gedächtnis” spricht.

Die Vorteile dieses Matratzentyps liegen auf der Hand: Exzellente Punktelastizität, gute Wärmeisolation, Geräuschfreiheit und Nutzbarkeit für alle Lattenroste. Im Falle der viskoelastische Matratze kommt noch eine außergewöhnliche Anpassungsfähigkeit an den Körper hinzu.

Der Nachteil: Leicht schwitzende oder sehr unruhige Schläfer sollten eher nicht zu dieser Matratze greifen; ein zusätzlicher Nachteil ist die leichte Entzündlichkeit der Kaltschaummatratze – Rauchen im Bett absolut verboten!

Unser Tipp:

Achten Sie bei allen Typen auf einen abnehmbaren Mantel für eine regelmäßige Reinigung in der Waschmaschine. Dies beugt unliebsamen Übernachtungsgästen vor!

Neben den erwähnten Matratzen gibt es noch zahlreiche weitere Typen auf dem Markt: Von der Naturölmatratze über die Anti-Dekubitusmatratze bis hin zu alternativen Formen wie dem Futon oder dem Wasserbett – selbst eine Luftmatratze gehört nicht alleine zum Wellenreiten an den Strand, sondern stellt einen eigenen Matzratzentypus dar. Wir raten Ihnen, bei Bedarf einfach mal probezuliegen – oder sich mit Hilfe unseres großen Matratzentests 2016 noch eingehender zu informieren. Wie immer Sie sich betten werden – wir wünschen Ihnen angenehme Träume!

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